26 Cara Jitu Untuk Meningkatkan Kesejahteraan Karyawan Di 2021

Mari kita hadapi itu - kita menghabiskan sebagian besar hidup kita di tempat kerja.

Bagi kebanyakan kita, hidup kita sebagian besar terdiri dari pekerjaan.



Perusahaan belajar bahwa mengakui - daripada menyangkal - fakta ini bukan hanya hal yang benar untuk dilakukan, tetapi juga a keputusan bisnis yang baik .

Di sebuah wawancara baru-baru ini , Pendiri Life is Good Bert Jacobs menekankan bahwa berfokus pada hal-hal seperti kesejahteraan karyawan memiliki manfaat bisnis yang seringkali kurang diakui bagi organisasi.

aktivitas membangun tim untuk tim jarak jauh

Menurut Jacobs, berfokus pada kesejahteraan dan tujuan karyawan adalah 'strategi cerdas untuk membangun bisnis yang kuat .... Organisasi hanya merugikan diri sendiri jika mereka tidak bekerja untuk kepentingan terbaik semua orang di organisasi mereka'.



Mengapa demikian? Kesejahteraan karyawan terkait dengan keterlibatan karyawan dan produktifitas , dan organisasi Anda menjadi lebih kuat secara keseluruhan saat Anda menjadikannya sebagai prioritas.

Tingkatkan upaya apresiasi Anda ke tingkat berikutnya dengan mengelolanya melalui platform pengakuan dan keterlibatan karyawan seperti Bonusly

Contoh Bonusly Vet



Perusahaan Anda bukanlah produk yang Anda buat, kekayaan intelektual Anda, hak paten Anda, atau bahkan pelanggan yang Anda layani. Pertama dan terpenting, perusahaan Anda adalah orang-orang Anda. (Secara harfiah. Kata 'kompi' berasal dari militer, dan secara sederhana merujuk pada tubuh tentara.)

Sebelum kita membahas paku payung kuningan, pertama-tama catatan singkat tentang apa yang kami maksud dengan kesejahteraan karyawan:

'Kebahagiaan karyawan', 'keterlibatan karyawan', dan 'kesejahteraan karyawan' adalah istilah yang sering digunakan secara bergantian. Meskipun semuanya terkait, artinya berbeda dan menyiratkan strategi yang berbeda.

Apa bedanya?

Secara khusus, kesejahteraan karyawan adalah tentang bagaimana pekerjaan Anda - tugas, harapan, tingkat stres, dan lingkungan Anda - memengaruhi kesehatan dan kebahagiaan Anda secara keseluruhan.

Dan meskipun itu pasti mencakup hal-hal seperti olahraga dan nutrisi, kesejahteraan bukan hanya tentang kesehatan fisik. Ini tentang suasana hati dan kognisi, dan faktor yang kurang nyata seperti rasa tujuan. Di atas segalanya, ini tentang memahami karyawan Anda dari perspektif holistik, mempertimbangkan totalitas hidup mereka, dan mempertimbangkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.

Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, kami tahu. Tapi kami di sini untuk membantu.

Berikut adalah 26 cara yang terbukti dan ampuh untuk meningkatkan kesejahteraan karyawan di perusahaan Anda.

Daftar Isi

1. Beri Insentif kepada Karyawan untuk Mempraktikkan Syukur.

Penelitian menunjukkan bahwa rasa syukur berkorelasi positif dengan kebahagiaan, hubungan yang lebih kuat, dan kesejahteraan mental yang lebih baik secara keseluruhan. Latar Belakang membantu Anda menjadikan ungkapan terima kasih sebagai norma budaya yang terintegrasi di perusahaan Anda dengan membuat proses pengenalan peer-to-peer semudah mungkin.

Manfaat memiliki teman sebaya untuk mengungkapkan rasa terima kasih satu sama lain bekerja dalam dua arah.

Di satu sisi, mendorong karyawan untuk memanggil kolega mereka untuk perilaku yang baik membuat mereka mencari kemenangan - itu secara harfiah membuat perhatian mereka terfokus pada hal yang positif. Seperti yang dapat Anda bayangkan, perubahan pola pikir ini dapat menjadi transformasional dalam hal menanamkan sikap pemenang dalam tim Anda.

Pada saat yang sama, ketika karyawan berada di ujung penerima pengakuan karyawan melalui Latar Belakang , itu perasaan yang luar biasa. Mengetahui bahwa teman-teman Anda melihat dan menghargai kerja keras Anda adalah hal yang bagus, dan mendapatkan penghargaan untuk itu juga tidak ada salahnya.

Latar Belakang membuat pengenalan karyawan menjadi mudah, yang membuka jalan untuk menjadi kebiasaan. Dengan rasa syukur sebagai nilai yang menentukan budaya organisasi Anda, Anda diperlengkapi dengan baik untuk memberi karyawan jenis lingkungan kerja yang mendukung dan menggembirakan yang mereka butuhkan untuk berkembang.

2. Berinvestasi dalam Kesejahteraan Karyawan Virtual Mingguan yang Terjangkau.

Apa yang akan dilakukan tim Anda jika mereka dapat berkumpul setiap minggu untuk mengikuti kelas Meditasi, Yoga, Kebugaran, pembentukan tim, dan kebugaran lainnya yang diajarkan langsung oleh para ahli? Mereka akan berkembang pesat. Mempraktikkan perhatian diasosiasikan dengan beberapa aspek kesejahteraan secara keseluruhan, termasuk stres yang berkurang, hubungan yang ditingkatkan, dan fokus yang lebih kuat.

Di Dcbeacon, kami melakukan sesi meditasi terpandu yang dipimpin karyawan setiap Rabu pukul 2 siang. Pakar meditasi residen kami, Spencer Carlson, mempelajari latihan ini di India, dan membantu tim kami menjadi lebih sadar dan hadir.

Spencer_Meditation_Blog_Photo

Seperti perhatian, meditasi terpandu menawarkan hampir terlalu banyak manfaat untuk dicantumkan. Ini termasuk hal-hal seperti tidur yang lebih baik, peningkatan metabolisme dan penurunan berat badan, pengurangan stres dan penuaan, dan peningkatan mood dan kognisi.

Jadi mengapa tidak memberi karyawan Anda kesempatan untuk membangun praktik kesehatan jangka panjang yang berkelanjutan dengan gerakan, Pola Pikir, Tujuan, Gizi, dan sesi kesehatan lainnya yang diajarkan langsung secara langsung yang dipimpin oleh ahli kelas dunia dari Remote Team Wellness .

Kami telah menggunakan RTW di Dcbeacon sekarang karena kami sepenuhnya jauh dan mendukung visi mereka tentang masa depan kesejahteraan karyawan virtual:

Untuk mendapatkan rekomendasi kesejahteraan perusahaan virtual yang disesuaikan untuk tim Anda pesan penilaian kesehatan organisasi gratis dengan Remote Team Wellness hari ini .

3. Tunjukkan Kepedulian Anda dengan Caroo.

Mencari cara yang sangat sederhana untuk meningkatkan kesejahteraan karyawan? Cobalah hadiah premium yang menunjukkan kepada tim Anda betapa Anda peduli.

Caroo memudahkan untuk menambahkan sentuhan pribadi Anda ke hadiah premium yang dikurasi dengan ahli, memastikan karyawan Anda mendapatkan kotak hadiah yang membuat mereka merasa diperhatikan dan juga terinspirasi. Menerima barang yang mereka sukai bersama dengan pesan kepedulian akan memelihara dimensi sosial dan emosional kesehatan karyawan Anda.

4. Lakukan Kompetisi Tari Dadakan.

Ide ini datang dari orang-orang hebat di Dentuman sonik wellness, yang berbasis di Carlsbad, CA:

“Duduk di meja selama shift delapan jam penuh (atau lebih lama) dapat merusak kesehatan fisik dan mental kita. Sebagai salah satu dari banyak cara kreatif yang kami bantu agar karyawan Sonic Boom tetap terlibat saat bekerja, Co-founder kami menyarankan agar kami berpartisipasi dalam pesta dansa dua menit secara acak - sebuah ide yang dipinjam dari acara bincang-bincang siang hari Ellen yang populer.

Saat musik mulai diputar di Think Tank kami yang penuh warna, Generasi Baby Boom didorong untuk menghentikan apa yang mereka lakukan, bangun dari komputer, dan melepaskan gerakan tarian yang manis. Tidak hanya darah kita mengalir, kita juga mengalami pelepasan mental yang sehat oleh dancin 'seperti kita tidak peduli (dan membangun persahabatan khusus dengan rekan kerja kita dalam prosesnya).

Agak konyol? Tentu saja. Tapi apakah semua orang tersenyum pada akhirnya? Anda betcha.'

Menari

5. Berdayakan Wellness dengan Swag.

Kesehatan tidak harus jauh dari jangkauan jika Anda memiliki alat yang tepat. Karyawan memiliki motivasi untuk menjadi baik, tetapi terkadang, mereka hanya membutuhkan sedikit dorongan untuk mencapai tujuan mereka.

Beri mereka dukungan yang mereka butuhkan dengan hadiah kesehatan bermerek Swag.com . Barang curian ini tidak hanya membantu meningkatkan permainan kesehatan karyawan, tetapi juga akan menunjukkan penghargaan sekaligus mendorong loyalitas.

Dapatkan inspirasi untuk hadiah Anda yang menyenangkan dengan melihat penawaran kesehatan berikut dari Swag.com:

6. Lempar Tantangan Kebugaran.

Tantangan kebugaran adalah salah satu cara terbaik untuk memulai kesejahteraan perusahaan Anda.

Mengapa mereka begitu efektif? Tantangan kebugaran membuka semangat persaingan yang menyenangkan dan bersahabat. Keterlibatan rekan akan mendorong partisipasi yang lebih besar, dan menginspirasi tim Anda untuk mendorong diri mereka sendiri lebih jauh daripada jika mereka sendiri.

Di sini, di Dcbeacon, kami baru-baru ini meluncurkan tantangan langkah 'Walk it Out', di mana seluruh organisasi menerima pelacak kebugaran Jawbone, dan mencatat langkah kami setiap hari.

Latihan MANUSIA

Tujuannya adalah untuk 'berjalan' dari LA ke San Francisco sebagai satu tim selama 4 minggu - yaitu, mencatat 772.000 anak tangga antara LA dan kota di tepi teluk.

Selain tujuan tim, hadiah diberikan untuk pemimpin langkah individu setelah setiap minggu. Kombinasi tujuan bersama dan individu itulah yang menjadi kunci keberhasilan program. Tim kami merasakan kebersamaan dan semangat korps saat kami berjuang untuk tujuan bersama, dan merayakan pemimpin individu sepanjang minggu.

Tantangan kebugaran tidak membutuhkan biaya banyak untuk diluncurkan (pelacak kebugaran memang bagus, tetapi jelas tidak diperlukan), dan memberikan manfaat yang sangat besar bagi organisasi Anda, mendorong pembentukan tim dan kesejahteraan secara keseluruhan.

7. Memberi Karyawan Alat untuk Menemukan Tujuan Mereka.

Jenn Lim, CEO dan Chief Happiness Officer di Memberikan Kebahagiaan - perusahaan yang dia dirikan bersama dengan Tony Hsieh dari Zappos untuk membantu perusahaan membuka potensi bisnis kebahagiaan - adalah pendukung besar budaya yang didorong oleh tujuan.

Lim dan DH memandang kebahagiaan secara ilmiah, memanfaatkan psikologi positif untuk menentukan bagaimana perusahaan dapat mengoptimalkan budaya mereka. Salah satu wawasan utama yang mereka temukan adalah bahwa tujuan adalah kunci untuk menciptakan budaya kebahagiaan dan kesejahteraan yang berkelanjutan.

Menurut penelitian tim, ada tiga tingkat kebahagiaan:

  • kesenangan - bentuk kebahagiaan yang cepat berlalu
  • gairah - bentuk kebahagiaan yang lebih berkelanjutan yang terus terjadi selama Anda melakukan aktivitas yang Anda sukai
  • tujuan - tingkat tertinggi, yang meresapi kehidupan sehari-hari Anda dengan kebahagiaan dan energi

Di bawah rubrik ini, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesejahteraan karyawan adalah menanamkan budaya Anda dengan a rasa tujuan .

Bagaimana ini dilakukan?

Chris Cutter, CEO LifeDojo wellbeing , berkata,

pemotong chris'Kami percaya bahwa saat Anda mengutamakan keterlibatan karyawan yang tulus, kebiasaan kesehatan yang positif dan permanen akan mengikuti.' Jadi, apa yang membuat keterlibatan 'asli' dalam kesejahteraan? Menurut LifeDojo, beberapa hal:

Pertama, fokuslah pada file motivasi intrinsik karyawan (setiap orang memiliki tujuan dan alasan individu yang sangat spesifik untuk memperbaiki kesehatan mereka sendiri).

Kedua, tumbuhkan rasa memiliki dengan mendorong karyawan untuk mempersonalisasi kebiasaan kesehatan dan kesejahteraan yang akan mereka lakukan sebagai bagian dari inisiatif kebugaran Anda.

Ketiga, tawarkan seorang Pembina yang dapat memperlakukan karyawan bukan sebagai masalah yang harus dipecahkan, tetapi sebagai manusia yang memberdayakan. Terakhir, berikan karyawan kesempatan untuk menjadi juara program, dorong tim Anda untuk menumbuhkan minat pada inisiatif baru dari bawah ke atas… daripada memaksakan program baru dari atas ke bawah.

Keterlibatan memiliki dampak yang luar biasa pada budaya perusahaan Anda. Ketika seorang karyawan melihat kesejahteraan sebagai keuntungan alih-alih sesuatu yang mereka 'harus lakukan', Anda mulai melihat kepuasan kerja, produktivitas dan penghargaan meroket. ”

(Untuk mengetahui lebih lanjut tentang kekuatan tujuan, lihat Daftar Utama Ide Keterlibatan Karyawan )

bagaimana menjadi asisten eksekutif

8. Mendorong Karyawan untuk Mengembangkan Persahabatan.

persahabatan

Tidaklah mengherankan bahwa membangun persahabatan yang langgeng dapat menjadi salah satu aspek yang paling memuaskan dalam hidup kita. Dan salah satu yang terbaik strategi kesehatan Anda bisa membina.

Namun, Anda mungkin tertarik untuk mempelajarinya penelitian terbaru membuktikan bahwa saat bekerja dalam tim, teman mengungguli orang asing.

Peneliti Ohio State membandingkan hasil dari 26 studi berbeda dan menyimpulkan bahwa teman mengoordinasikan tugas dengan lebih efektif karena mereka saling mengetahui kekuatan dan kelemahan satu sama lain sehingga dapat memecah pekerjaan dengan cara yang paling efektif.

Robert Lount, salah satu penulis studi dan profesor di sekolah bisnis Ohio State, mencatat, 'Bekerja dengan teman bukan hanya sesuatu yang membuat kita merasa baik - itu sebenarnya dapat menghasilkan hasil yang lebih baik.'

Keterlibatan karyawan di terendah sepanjang masa dan satu cara untuk mendorong karyawan agar lebih peduli dengan pekerjaan mereka — dorong mereka untuk membina persahabatan.

Merasa aman, didukung, dan dihargai di tempat kerja dapat meningkatkan kinerja dan produktivitas, tetapi juga interaksi sosial melepaskan oksitosin , disebut sebagai obat cinta.

Menurut MindBodyGreen , manusia adalah makhluk sosial dan otak kita telah berevolusi untuk memastikan kelangsungan hidup kita yang berarti mereka bekerja paling baik saat kita berinteraksi dan terhubung dengan orang lain. Pertukaran sosial dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi sekaligus meningkatkan perasaan bahagia dan tenang.

Oksitosin juga menenangkan 'pusat ketakutan otak, dan memperkuat komunikasinya dengan sirkuit otak yang membantu Anda mengendalikan emosi'.

Ketika Anda memulainya, memiliki teman di tempat kerja membantu Anda menjadi lebih baik dalam pekerjaan Anda dengan meningkatkan komunikasi dan kolaborasi, dan mungkin yang lebih penting, itu mengarah pada kehidupan yang lebih bahagia secara keseluruhan.

Berikut beberapa ide sederhana untuk memfasilitasi koneksi bagi karyawan Anda:

  1. Menerapkan sistem teman rekrut baru
  2. Izinkan rekan kerja untuk mengambil istirahat makan siang mereka
  3. Dorong tradisi dan ritual tim
  4. Mulai saluran Slack seluruh kantor yang didedikasikan untuk berbagi minat pribadi
  5. Pertimbangkan untuk mengadakan offsite tahunan

9. Dapatkan Beberapa Langkah Selama Rapat Anda.

Ingin cara lain untuk membantu tim Anda 'meretas' cara mereka untuk meningkatkan kesehatan? Adakan pertemuan Anda berikutnya dengan berjalan kaki.

Rapat jalan kaki adalah cara yang bagus untuk menambahkan sedikit gerakan dan olahraga ke dalam jadwal Anda, tanpa mengorbankan produktivitas.

Faktanya, Anda lebih cenderung meningkatkan produktivitas Anda.

Manfaat membuang ruang konferensi yang pengap untuk rapat saat dalam perjalanan sangat banyak: aliran darah tambahan dan lingkungan yang berpindah-pindah akan meningkatkan fokus dan memacu kreativitas.

Pikirkan kita mengada-ada? Beberapa dari pemikir terbesar dalam sejarah - termasuk Steve Jobs, Harry S. Truman, dan bahkan Aristoteles - bersumpah demi rapat berjalan.

El Segundo, merek perawatan kulit yang berbasis di California, Murad, menemukan cara cerdik untuk mendorong pertemuan berjalan kaki. Mereka melukis lintasan jalan kaki di kantor pusat global baru mereka yang berjumlah 45.000. Jalanan , yang mengular di sekitar lantai kantor mereka, memungkinkan karyawan meregangkan kaki dan mendiskusikan pekerjaan dengan cepat.

Lisa Sterling, Executive Vice President dan Chief People Officer di perusahaan teknologi manajemen sumber daya manusia Ceridian , menawarkan ide keren lainnya:

“Beberapa kantor Ceridian telah memasang stasiun kerja treadmill bagi karyawan untuk berjalan saat melakukan panggilan konferensi, rapat web, atau mengerjakan laptop mereka. Ini adalah cara untuk mendorong karyawan kami untuk terus bergerak sepanjang hari dan secara aktif dipeluk oleh karyawan kami. '

10. Institut Jam Kerja Fleksibel untuk Meningkatkan Keseimbangan Kerja / Hidup.

Seperti yang kami sebutkan di awal, kesejahteraan karyawan tidak hanya tentang kesehatan fisik. Ini tentang kualitas hidup seseorang secara keseluruhan.

Hidup kita memiliki banyak segi. Pekerjaan itu penting, tetapi ada banyak hal lain di luar pekerjaan yang memberi makna dan tujuan dalam hidup kita - hal-hal seperti keluarga, iman, komunitas, dan hobi.

Sudah jelas bahwa hal-hal ini membutuhkan waktu dan tenaga kita. Lebih sering daripada tidak, kewajiban kerja menghalangi, dan kesejahteraan kita menderita sebagai akibatnya.

Mengizinkan kerja fleksibel jam melakukan dua hal. Ini memberdayakan karyawan untuk mengubah kebiasaan kerja mereka agar sesuai dengan kebutuhan keluarga mereka atau untuk terus mengerjakan proyek yang memberi hidup mereka makna tambahan. Hasilnya akan lebih sehat keseimbangan pekerjaan-kehidupan yang menguntungkan semua orang.

Mungkin yang lebih penting, ini mengirimkan sinyal bahwa Anda mempercayai karyawan Anda. Jika Anda mengizinkan karyawan untuk mengatur jadwal mereka sendiri selama mereka mencapai tenggat waktu dan memberikan hasil, mereka merasa lebih seperti mitra daripada perusahaan drone - dan mereka akan bekerja lebih keras untuk Anda.

11. Perangi Efek Berbahaya dari Gaya Hidup Menetap dengan Meja Berdiri.

Tahukah Anda bahwa duduk adalah kebiasaan merokok yang baru?

Itu benar. Ketenangan merupakan ancaman besar bagi kesehatan jutaan pekerja kantoran Amerika.

Jangan mengambilnya dari kami. Menurut Waktu New York , “Tidak masalah jika Anda pergi lari setiap pagi, atau Anda rutin berolahraga di gym. Jika Anda menghabiskan sebagian besar hari dengan duduk - di dalam mobil, kursi kantor , atau di sofa di rumah - Anda menempatkan diri pada peningkatan risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung, berbagai kanker, dan kematian dini. ”

Salah satu cara untuk mengimbangi bahaya duduk terlalu banyak adalah dengan… berdiri. Duduk adalah salah satu hal paling pasif yang dapat Anda lakukan. Dengan berdiri saat Anda bekerja, tubuh Anda akan membakar energi saat kaki, inti, dan otot punggung Anda tegang untuk menyeimbangkan.

Banyak pengusaha yang menunda dengan biaya mengganti meja yang ada dengan meja berdiri yang mahal.

Untung, Oristand telah memecahkan masalah itu dengan meja berdiri kardus yang benar-benar fungsional dan terjangkau. Desain sederhana namun kokoh ini hanya seharga $ 25, dan digunakan oleh lebih dari 20.000 profesional di seluruh dunia untuk mengurangi ketenangan dan meningkatkan kesejahteraan.

oristand

Inilah yang Mike Travers, Konsultan Manfaat Senior di penyedia SDM layanan penuh TriNet , katakan tentang manfaat meja berdiri:

Mike Travers“Meja berdiri sangat bagus untuk digunakan saat Anda terjebak dalam rapat yang lama, misalnya, karena dapat membantu Anda untuk tidak tertidur. Studi menunjukkan bahwa ketika Anda berdiri, tubuh Anda tetap aktif dan Anda menuai manfaat dari fungsi metabolisme ekstra yang dapat membantu mengurangi kemungkinan terkena diabetes dan penyakit jantung. Coba pikirkan penghematan biaya juga!

Beberapa dari kursi duduk itu sangat mahal. Jika Anda memiliki pekerjaan telepon, Anda sering memproyeksikan lebih baik melalui telepon dari posisi berdiri daripada membungkuk di kursi. Ada juga bukti bahwa semakin banyak Anda duduk, semakin besar risiko kematian Anda! Bagi saya, itu mengatakan semuanya. ”

12. Fokus pada Pengembangan Pribadi.

Tidak ada yang menginginkan pekerjaan buntu.

Faktanya, justru sebaliknya. Karyawan Anda - terutama orang yang lebih muda di grup - mendambakan kemajuan. Mereka perlu merasa seperti berada di jalur yang mengarah ke suatu tempat.

Salah satu cara untuk memastikan bahwa karyawan Anda belajar dan berkembang adalah dengan membantu pengembangan pribadi dan profesional mereka.

Di Dcbeacon, kami melakukan ini dengan beberapa cara. Kami memiliki perpustakaan pengembangan pribadi, di mana semua karyawan didorong untuk meminjam buku dari berbagai judul pengembangan pribadi .

Kami juga meminta setiap karyawan menyelesaikan IDP - rencana pengembangan individu. Karyawan mengembangkan tujuan dan kemudian bekerja dengan manajer untuk mengembangkan jalur untuk mencapai tujuan tersebut. Bulanan check-in menjamin akuntabilitas.

Terakhir, kami mengadakan 'Sensei Session' mingguan. Ini adalah sesi pengembangan pribadi dan profesional selama satu jam yang dipimpin oleh kepemimpinan senior. Ini cara yang bagus untuk menginspirasi tim Anda serta berbagi pengetahuan dan pengalaman.

Ini adalah salah satu Sensei Session yang disajikan oleh Head of Sales kami. Kevin Dorsey:

13. Izinkan Hari Jarak Jauh untuk Memperbarui Fokus dan Menghilangkan Gangguan.

Terkadang, Anda hanya perlu mengubah segalanya.

Jika memungkinkan, izinkan karyawan Anda untuk bekerja dari rumah atau dari lokasi di luar lokasi (seperti kedai kopi, taman, atau pantai) satu hari dalam seminggu. Melakukan hal itu memungkinkan fokus yang lebih besar, dan perubahan pemandangan dapat menginspirasi ide-ide baru.

Selain itu, fleksibilitas ini mengirimkan sinyal bahwa Anda memercayai karyawan Anda untuk menjadi mandiri, dan akan menghasilkan kesejahteraan emosional dan keterlibatan yang lebih besar.

Kami bertanya kepada Erin McGinty, Director of Benefits Consulting di TriNet , untuk membagikan pemikirannya tentang mengapa hari kerja jarak jauh dapat meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja untuk tim Anda:

erin mcginty“Satu hari kerja jarak jauh membuat dokter menjauh! Pernahkah Anda mempertimbangkan untuk mengizinkan karyawan Anda bekerja dari rumah satu hari dalam seminggu? Memiliki tingkat fleksibilitas untuk berada di rumah untuk membiarkan petugas perbaikan masuk atau berada di sana selama satu hari dalam seminggu, anak-anak memiliki permainan sepak bola awal dapat membantu mengurangi stres pada karyawan Anda dan menawarkan keharmonisan kehidupan kerja!

Orang yang bekerja di rumah kadang-kadang tidak hanya lebih bahagia, mereka juga cenderung tidak mengundurkan diri dan juga bisa lebih produktif (pikirkan cara yang lebih sedikit gangguan dari pembicaraan tentang air dingin dan menghindari perjalanan itu)! ”

14. Mendorong Bike to Work Days.

Bersepeda ke kantor adalah cara yang bagus untuk membunuh dua burung dengan satu batu - yaitu, melumpuhkan perjalanan dan olahraga Anda pada saat yang bersamaan.

Plus, bersepeda ke tempat kerja menyelamatkan planet… dan uang bensin. Ini sama-sama menguntungkan.

bersepeda ke kantor

Perlu bantuan untuk meyakinkan perusahaan Anda bahwa bersepeda adalah pilihan yang tepat? Jangan melakukannya sendiri. Mintalah bantuan Liga Pengendara Sepeda Amerika , yang meningkatkan kesadaran untuk National Bike to Work bulan, minggu, dan hari setiap Mei.

Menurut The League, 40% dari sebagian besar perjalanan di AS kurang dari dua mil, menjadikan bersepeda sebagai pilihan transportasi yang layak dalam banyak kasus. Dan meskipun rata-rata perjalanan sering kali sedikit lebih lama, Anda dapat menggabungkan angkutan umum dengan bersepeda untuk mewujudkan aktivitas bersepeda. Faktanya, sebagian besar kota besar menawarkan tumpangan gratis bagi pengendara sepeda dengan transportasi umum selama minggu bersepeda ke kantor.

Anda juga dapat memasukkan beberapa gamifikasi di sini untuk menambahkan lapisan kesenangan ekstra. Misi Virtual Saya memungkinkan Anda membuat rute jarak jauh dari satu lokasi ke lokasi lain (yaitu Chicago ke New York). Lihat siapa yang dapat bersepeda ke 'garis finish' terlebih dahulu.

15. Perluas Kepercayaan dengan Menawarkan Liburan Tanpa Batas.

Ya, Anda membacanya dengan benar.

Perusahaan seperti GE, Netflix, Hubspot, dan ya, Dcbeacon, hanyalah beberapa yang mengikuti tren liburan tanpa batas.

Sekarang, sebelum Anda mengabaikan ini secara langsung, liburan tanpa batas tidak berarti karyawan bebas mengumpulkan gaji saat mereka bersantai di pantai Meksiko selama enam bulan dalam setahun.

Dalam praktiknya, liburan tanpa batas menghubungkan waktu istirahat dengan hasil. Kebijakan tersebut menyatakan bahwa selama Anda memenuhi tenggat waktu, tujuan, dan memberikan hasil, Anda bebas untuk mengambil liburan sebanyak yang Anda inginkan.

Liburan tanpa batas berhasil karena dalam menekankan hasil, Anda sekali lagi menunjukkan bahwa Anda mempercayai karyawan Anda untuk melakukan hal yang benar oleh perusahaan dan tim mereka. Karyawan menghargai perlakuan seperti orang dewasa dan terinspirasi untuk memberikan hasil yang terlalu besar untuk membenarkan sedikit R&R ekstra.

Ini adalah solusi yang sama-sama menguntungkan bagi perusahaan dan karyawan dan menghasilkan peningkatan rasa kesejahteraan karyawan.

kegiatan membangun tim untuk orang dewasa

16. Berikan Hari Sabat untuk Merayakan Individu dan Mengurangi Kelelahan.

Sabat bekerja seperti ini: setelah seorang karyawan mencapai masa jabatan tertentu - biasanya 3-5 tahun di sebuah perusahaan - dia berhak mengambil cuti 6-8 minggu untuk melakukan perjalanan, atau mengerjakan proyek gairah atau tampil di depan umum layanan di rumah. (Satu-satunya hal yang terlarang adalah duduk di rumah tanpa melakukan apa pun!)

Idenya adalah untuk memulai perjalanan yang akan memperkaya secara pribadi, dan itu akan menghasilkan perspektif baru, ide baru, dan pembelajaran baru yang dapat dia bawa kembali ke perusahaan. Cuti panjang juga akan membantu mencegah kejenuhan bagi karyawan Anda yang Anda hargai sebagai kontributor penting saat mereka kembali.

cuti panjang

Dan sebelum Anda menganggap 6-8 minggu terlalu lama untuk meninggalkan pekerjaan seseorang, pertimbangkan bahwa setelah 5 tahun, itu mewakili sebagian kecil dari total waktu seseorang di sebuah perusahaan.

17. Berikan Cuti Ayah / Hamil Tanpa Batas.

tunjangan karyawan cuti hamil

Netflix menjadi berita utama tahun ini ketika mereka mengumumkan bahwa mereka menawarkan cuti hamil / melahirkan tanpa batas. Karyawan bebas mengambil waktu sebanyak mungkin di tahun pertama setelah anak lahir atau diadopsi.

Bandingkan ini dengan undang-undang federal yang ada, yang menjamin cuti orangtua hingga 12 minggu, tetapi hanya untuk perusahaan dengan lima puluh karyawan atau lebih.

Manfaatnya lagi di sini adalah bahwa ini memberi sinyal kepada karyawan Anda bahwa Anda memahami bahwa kehidupan mereka di luar pekerjaan - terutama kehidupan keluarga mereka - adalah penting.

Hubungan emosional ini membantu memberikan kontribusi pada rasa kesejahteraan karyawan yang lebih besar secara keseluruhan.

18. Kompetisi 'Bos yang Menyamar'.

Ide menyenangkan ini juga datang dari orang-orang baik di Sonic Boom:

“Pernah bermimpi memberi bos Anda kue ol 'besar ke wajah? Mimpi tersebut menjadi kenyataan bagi Boomers di Sonic Boom Wellness selama kompetisi 'Undercover Boss' kami.

Dengan Undercover Boss, semua orang berpartisipasi dalam identitas rahasia - jadi tidak ada yang tahu siapa yang memuncaki papan peringkat hingga akhir. Dan hadiahnya karena telah mengalahkan bos Anda selama kontes aktivitas tiga minggu ini? Melontarkan pai berisi krim kocok langsung ke wajahnya.

Namun waspadalah! 'Hukuman' Anda karena terlalu melangkah? Bos yang menang bisa secara acak menggambar nama karyawan yang kalah, dan mengirim kue besar itu ke wajah mereka.

Dalam kontes terbaru, akuntan kami yang luar biasa aktif, Matt, mengalahkan Presiden kami, Bryan. Foto itu berbicara sendiri… ”

ide hadiah untuk staf kantor

Kaki

19. Jadikan Pengakuan dan Pujian Bagian dari Budaya Perusahaan Anda.

Salah satu inisiatif kesejahteraan yang paling diinginkan - dan paling mudah diterapkan - adalah dengan melakukannya kenali karyawan atas usaha dan prestasi mereka.

Ini sangat efektif untuk karyawan Milenial, yang terbiasa menerima pujian sejak usia sangat muda. Menjadi bagian dari apa yang disebut 'generasi harga diri', mereka sering mendambakan pengakuan lebih dari sekedar kenaikan gaji.

Catatan terima kasih tulisan tangan, atau program pengakuan formal - an penghargaan karyawan bulan ini , misalnya - semuanya sangat membantu dalam menciptakan lingkungan emosional yang positif yang mendukung kesejahteraan.

Atau Anda bisa melakukan 'Crush It Call'. Berikut cara kami melakukannya di Dcbeacon HQ:

20. Ambil Tantangan Vegan.

Makan vegan tidak hanya penuh kasih tetapi juga mempromosikan makan yang sehat dan penuh perhatian. Latihan tersebut memaksa Anda untuk mempertimbangkan semua yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda dan secara virtual menghilangkan konsumsi yang tidak masuk akal.

Tim Anda akan makan makanan yang lebih ringan, lebih bergizi, dan akan didorong dengan benar untuk menghadapi tantangan dan tampil di puncaknya.

tantangan vegan

Tantang tim Anda untuk makan vegan selama seminggu. Tim Anda tidak hanya akan lebih fokus dan produktif, Anda mungkin akan terkejut dengan banyaknya orang yang mematuhinya.

Jika seminggu terdengar seperti peregangan, mulailah dengan 1 hari dan kemudian terus perpanjang jadwal tantangan. Jika Anda ingin meningkatkannya, Anda bahkan dapat mencoba menumbuhkan taman tempat kerja Anda sendiri. TotalWellness presiden Alan Kohll memberi tahu kita:

“Taman tempat kerja adalah peluang bagus untuk mengatasi sejumlah kebiasaan sehat. Kebun dapat membantu membangun ide-ide segar, energi, kerja tim, moral perusahaan, hubungan tempat kerja dan persahabatan. Ini juga dapat membantu Anda mempromosikan keterlibatan dalam aktivitas kesehatan dengan menyediakan makanan sehat untuk karyawan dan istirahat aktivitas fisik untuk bekerja di taman.

Di kantor pusat kami di Omaha, kami memiliki 15 tempat tidur berisi kangkung, wortel, paprika, labu, mentimun, dan banyak lagi! Taman menyediakan sarana aktivitas fisik dan pengurangan stres, ditambah lagi akses ke produk segar bagi karyawan kami. ”

21. Beri Insentif Perawatan Pencegahan, Seperti Suntikan Flu.

Meskipun ini mungkin bukan item 'terseksi' dalam daftar ini, salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan di kantor adalah dengan mengatasi penyakit potensial sebelum terjadi.

Inti masalah? Flu.

Musim dingin dan flu bisa merusak kantor Anda. Virus flu menyebar selama bulan-bulan musim dingin, dan bertahan ketika cuaca dingin melemahkan sistem kekebalan kita.

Secara total, musim dingin dan flu merugikan perekonomian kita diperkirakan $ 40 miliar setiap tahun dalam produktivitas yang hilang karena sakit.

Salah satu cara untuk mengekang kerugian ini? Beri insentif untuk suntikan flu. Tawarkan bonus tunai kecil, kartu hadiah, atau giveaway (seperti bola stres, kaos, atau mug) untuk karyawan yang mendapatkan foto di bulan Oktober atau November. Perusahaan Anda akan lebih dari sekedar menutupi kerugian mereka dengan menghindari ketidakhadiran massal.

22. Mendesak Karyawan yang Sakit untuk Tetap di Rumah.

Sementara kita membahas topik musim pilek dan flu, mari kita bahas tentang bentuk perawatan pencegahan lain yang jauh lebih mudah daripada mendapatkan vaksinasi flu…

Masuk kerja saat Anda sakit tampaknya populer akhir-akhir ini.

Sebenarnya, kita semua memiliki pekerjaan yang menuntut dan harapan yang tinggi pada diri kita sendiri. Tetapi ketika menyangkut kesejahteraan dan kesehatan, kami mengambil jalan pintas.

Bukankah kita semua pernah berpikir, 'Jika saya tetap di rumah sakit hari ini, apakah saya akan membahayakan kesempatan saya untuk mendapatkan promosi itu?'

Namun, ketika Anda datang ke kantor saat sakit, Anda tidak hanya memperpanjang masa pemulihan Anda, Anda juga mengekspos rekan kerja Anda pada bug Anda.

Sebuah artikel di The New York Times, “Jika Anda Sakit, Jauhi Pekerjaan “, Menjelaskan bahwa datang bekerja dengan flu“ bisa mematikan bagi orang lain, terutama wanita hamil, anak kecil dan orang tua. Dan tidak peduli berapa banyak tindakan pencegahan yang Anda lakukan, tidak ada cara untuk menghilangkan risiko bagi orang-orang di sekitar Anda. '

Ini mungkin tampak kecil, tetapi kita semua pernah memiliki pengalaman tidak bisa menggelengkan kepala yang berlama-lama itu selama dua minggu, terkadang lebih.

Sangat sulit untuk fokus ketika Anda harus berhenti untuk membuang ingus setiap 15 menit atau menghabiskan sepanjang sore untuk bertanya-tanya tentang obat flu.

Sebagai pemimpin dan pembawa budaya, adalah tanggung jawab Anda untuk menyampaikan bahwa sakit bukanlah tanda kelemahan dan tidak apa-apa untuk bekerja dari rumah atau membutuhkan satu atau dua hari untuk pulih sepenuhnya.

Apa yang bisa lebih penting bagi kesejahteraan karyawan Anda selain kesehatan mereka? Ini sepadan dengan waktu OOO.

23. Biarkan Karyawan Menetapkan Tujuan dan Strategi Kerja Mereka Sendiri.

Sebagian besar posisi dalam perusahaan Anda mungkin disertai dengan deskripsi pekerjaan yang terperinci dan serangkaian sasaran prioritas. Mengetahui bagaimana tujuan yang telah ditetapkan tersebut memajukan misi perusahaan mungkin akan memotivasi karyawan untuk melakukan pekerjaan terbaik mereka, tetapi karyawan mungkin akan merasa lebih termotivasi — dan bahkan lebih puas — di tempat kerja jika Anda membiarkan mereka menetapkan beberapa tujuan mereka sendiri dan menghasilkan strategi mereka sendiri untuk memenuhi tujuan yang ditetapkan.

tujuan-pengaturan-kesejahteraan-karyawan

Menurut penelitian dari Universitas Birmingham, Sekolah Bisnis, otonomi tempat kerja tingkat tinggi berkorelasi dengan perasaan sejahtera dan puas. Meskipun otonomi tempat kerja mencakup berbagai faktor selain menetapkan tujuan, memberikan kebebasan kepada karyawan untuk berkontribusi secara kreatif adalah pilihan kesejahteraan yang solid bagi perusahaan yang tidak memiliki pilihan untuk menawarkan hal-hal seperti jam kerja yang fleksibel.

Untuk memberi karyawan lebih banyak otonomi tanpa risiko merusak tujuan inti perusahaan, buat rencana terstruktur untuk penetapan tujuan karyawan untuk memastikan setiap orang mendapatkan sesuatu dari proses tersebut. Susunlah tujuan strategis seluruh perusahaan untuk anggota tim Anda, tetapi biarkan mereka membuat rencana mereka sendiri untuk mencapai tujuan tersebut.

24. Atur Program Relawan dan Hari Relawan.

Tampaknya hal terakhir yang dimiliki seseorang di tempat kerja yang sibuk adalah menjadi sukarelawan. Tapi sama menantangnya dengan menjadi sukarelawan, imbalannya jauh lebih besar daripada potensi kerugiannya. Menjadi sukarelawan bermanfaat bagi pikiran, komunitas, dan bahkan tubuh. Dan kami tidak hanya berbicara tentang perasaan kabur yang hangat dan samar; banyak penelitian telah menemukan bukti ilmiah yang dimiliki kesukarelawanan manfaat psikologis dan fisiologis . Berbagai studi yang menggabungkan berbagai metode dan area fokus menunjukkan bahwa:

Dengan menawarkan hari gratis untuk kegiatan sukarela dan kelompok perencanaan kegiatan sukarela, Anda akan memberikan tingkat kesejahteraan karyawan dorongan besar.

25. Renovasi Kantor Anda untuk Menghadirkan Lebih Banyak Cahaya Alami.

orang-wanita-gadis-macbook

Merombak kantor Anda agar mendapatkan lebih banyak sinar matahari mungkin tampak seperti usaha yang sembrono, tetapi studi dari Program Neuroscience Interdepartmental di Northwestern University di Chicago (dilaporkan oleh Psychology Today) menyarankan itu akan terbayar dalam jangka panjang — dalam bentuk peningkatan kesejahteraan karyawan, kebahagiaan, dan bahkan kinerja kerja.

Studi tersebut menemukan bahwa paparan cahaya alami memengaruhi kualitas hidup, vitalitas, fungsi siang hari, dan tidur pekerja. Para peneliti percaya bahwa cahaya alami memengaruhi begitu banyak aspek kehidupan kita karena itu adalah isyarat utama yang memandu ritme sirkadian kita, jam alami 24/7 kita, terkadang disebut siklus tidur / bangun kita.

Karyawan juga merasakan keinginan akan cahaya alami pada tingkat sadar. Menurut a Survei pengalaman karyawan Leesman , 73,9% karyawan menganggap penting cahaya alami.

Berikut beberapa cara sederhana untuk menghadirkan lebih banyak cahaya alami ke dalam kantor Anda jika Anda tidak memiliki anggaran untuk perbaikan total:

  • Tambahkan cermin untuk memantulkan cahaya alami yang sudah Anda dapatkan.
  • Gunakan partisi transparan atau semitransparan daripada yang solid.
  • Gantilah pintu dan dinding bilik yang kokoh dengan yang transparan atau semitransparan.
  • Singkirkan semua benda besar yang menghalangi masuknya cahaya dari jendela. Anda dapat menggeser meja, rak buku, dan lemari arsip — apa pun yang menghentikan cahaya alami.
  • Distribusikan ulang ruang kantor untuk menampung beberapa karyawan (bukan hanya satu eksekutif) di kantor dengan jendela.

26. Promosikan Kesadaran dan Konseling Kesehatan Mental.

Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, perkiraan terbaik dari Organisasi Kesehatan Dunia katakanlah lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia menderita depresi. Cukup aman untuk menebak bahwa di hampir semua tempat kerja, Anda akan menemukan setidaknya beberapa karyawan yang menderita depresi atau episode depresi. Orang sering membiarkan depresi tidak ditangani karena tabu sosial, kurangnya pemahaman, dan tidak terbiasa dengan pilihan pengobatan.

kesehatan mental-karyawan-kesejahteraan

Di antara masalah lainnya, depresi mendatangkan malapetaka pada perasaan sejahtera, keterlibatan dengan dunia, dan motivasi di tempat kerja seseorang. Namun, jika opsi pengobatan disiarkan dengan lebih baik dan lebih mudah tersedia, banyak orang yang membutuhkan bantuan mungkin akan mengambil risiko.

Perusahaan Anda dapat bergabung dalam perang melawan depresi dengan menawarkan program dan konseling kesadaran kesehatan mental atau hanya mempromosikan pilihan yang tersedia dari penyedia layanan kesehatan Anda . Bekerja dengan Sumber Daya Manusia untuk mengundang perwakilan dari perusahaan asuransi Anda untuk memberikan ceramah tentang pilihan kesehatan mental dan pergi dari sana. Bahkan sedikit menyebutkan pilihan kesehatan mental di buletin bulanan perusahaan dapat menjadi dorongan yang dibutuhkan seseorang untuk mencari bantuan.

Kesimpulan

Bagaimana dengan anda Apa manfaat kesejahteraan karyawan di mata Anda, dan apa yang dilakukan perusahaan Anda untuk memastikan bahwa kesejahteraan adalah prioritas? Beri tahu kami di kolom komentar di bawah!

Sumber Daya Kesehatan Karyawan:

121 Ide Program Kesehatan Karyawan yang Akan Disukai Tim Anda

6 Cara Mudah Cara Mengurangi Stres di Tempat Kerja (Dan Menjadi Bahagia)

45 Program Kesehatan Perusahaan yang Berhasil Akan Disukai Karyawan

42 Perusahaan Kesehatan Perusahaan Yang Mengubah Kesehatan dan Kebahagiaan Tempat Kerja

13 Cara Mudah Membuat Ruang Kantor Zen Sesuai Anggaran

Cara Membuat Tantangan Kebugaran Kantor yang Membunuh

25 Latihan Kantor: Cara Mudah Ramah Meja untuk Menjadi Bugar

11 Manfaat yang Didukung Data dari Program Kesehatan Karyawan yang Perlu Anda Ketahui

Semua yang Anda Butuhkan untuk Meluncurkan Survei Kesehatan Karyawan Kick-Ass

9 Hacks Sederhana untuk Tetap Sehat di Tempat Kerja

Apa Itu Program Kesehatan Karyawan?